songoku611
Cổ động viên
Rất dễ dàng nhận ra anh Khiết- Nakamura Keito ở trên sân nhờ chiếc tất ngắn khác biệt. Nếu như mọi người đeo tất dài và miếng bảo vệ ống đồng, Nakamura chỉ đi tất ngắn và đeo miếng bảo vệ ống chân nhỏ. Không phải anh làm thế cho khác biệt, rõ ràng là có lý do đằng sau đó.
Nakamura Keito đã từng là người rất dễ bị chuột rút. Từ thời còn chơi cho Gamba Osaka và Twente, anh đã thử cải thiện chế độ ăn uống, tập luyện cơ bắp, áp dụng phương pháp tập luyện ép chặt bắp chân để hạn chế vấn đề chuột rút. Mặc dù vậy anh vẫn không cảm thấy thoải mái và nhiều khi nó ảnh hưởng nhiều đến phong độ.
Bằng một cách nào đó, anh nhận ra rằng việc bắp chân bị ép chặt lại chính là nguyên nhân dẫn đến chuột rút. Vì thế khi đến LASK, anh đã thử cắt mặt sau của tất để giảm áp lực, và kết quả là đã cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên khi đến Reims, theo quy định của Ligue thì không được phép cắt tất nên anh đã chọn phương án kéo tất dài xuống. Và bây giờ thì anh Khiết của chúng ta chuyển hẳn sang đi tất ngắn và đeo miếng bảo vệ ống chân. Ống đồng phơi ra thì cũng nhạy cảm nhưng anh đã lựa chọn cách này để duy trì được phong độ.
Hôm qua anh tuyệt lắm
Ê thiệt không giỡn =))))))))) Ngoài pha kiến tạo cho Mitoma thì ảnh còn ghi dấu ấn trong cả công và thủ với 1 lần dứt điểm (về nhà xong tôi sẽ cắt video pha này luôn), 2 key pass, 1 lần rê bóng thành công, 80% đường chuyền thành công, tham gia vào 6 pha phòng ngự và nhiều lần thu hồi bóng
Nakamura Keito đã từng là người rất dễ bị chuột rút. Từ thời còn chơi cho Gamba Osaka và Twente, anh đã thử cải thiện chế độ ăn uống, tập luyện cơ bắp, áp dụng phương pháp tập luyện ép chặt bắp chân để hạn chế vấn đề chuột rút. Mặc dù vậy anh vẫn không cảm thấy thoải mái và nhiều khi nó ảnh hưởng nhiều đến phong độ.
Bằng một cách nào đó, anh nhận ra rằng việc bắp chân bị ép chặt lại chính là nguyên nhân dẫn đến chuột rút. Vì thế khi đến LASK, anh đã thử cắt mặt sau của tất để giảm áp lực, và kết quả là đã cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên khi đến Reims, theo quy định của Ligue thì không được phép cắt tất nên anh đã chọn phương án kéo tất dài xuống. Và bây giờ thì anh Khiết của chúng ta chuyển hẳn sang đi tất ngắn và đeo miếng bảo vệ ống chân. Ống đồng phơi ra thì cũng nhạy cảm nhưng anh đã lựa chọn cách này để duy trì được phong độ.
Hôm qua anh tuyệt lắm